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Consejos Dentales

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Instrucciones Para La Higiene Oral

Después de comer, la bacteria (o placa/comida pegajosa) permanece en los dientes. Si esta no es removida mediante el cepillado y la limpieza de dientes con hilo dental dentro de un periodo de 24-horas, la placa se endurece y como consecuencia, el sarro se forma en los dientes.

El sarro no se puede remover con el cepillado ó el uso del hilo dental. El sarro forma caries y causa descomposición en los dientes. Para prevenir caries en los dientes, cepille y use el hilo dental regularmente. Asegúrese de visitar a su dentista cada seis meses para chequeo y una limpieza profesional. El dentista se asegurará que su boca y sus dientes estén limpios.

Cepillado De Los Dientes

Usando un cepillo suave, sostenga el cepillo en un ángulo de 45 grados. De manera suave mueva el cepillo de frente hacia atrás por secciones. Siga cepillando por la línea de las encías. Repita el movimiento por todas las superficies de los dientes, así como la parte superior con las que masticamos.

¡El sostener el cepillo al ángulo correcto es muy importante! Necesita cepillar el área donde el diente se une con las encías. Si en unas semanas su cepillo de dientes tiene apariencia aspera, se está cepillando demasiado fuerte, es hora de comprar un cepillo de dientes nuevo. Recuerde que debe cepillarse dos veces al día por 2 minutos.

Calendario de Cepillar Dientes (Haga Clic Para Imprimir)

Buscando maneras para promover hábitos sano bucales? Use el calendario de cepillar dientes. Cuélguelo en el baño y asigne una ⭐️ cada vez que termine de cepillar, en la mañana y noche!

Use Esto Calendario de Cepillar Dientes para promover hábitos sano bucales

Uso De Hilo Dental

Empiece utilizando un pedTXo largo de hilo dental (aproximadamente de 45 cms); envuelva el hilo dental entre sus dos dedos de en medio. Sostenga firmemente el hilo dental entre su pulgar índice y deje alrededor de 2.5 cms de hilo dental. Utilice un movimiento suave para guiar el hilo dental entre los dientes hasta encontrar resistencia. Doble o curve el hilo dental formando la letra "C" alrededor de cada uno de los dientes y muelas hasta que el procedimiento se repita en todos los dientes y muelas. Recuerde usar el hilo dental a diario!

Pasta De Dientes

Al elegir pasta dental, asegúrese de elegir una que contenga fluoruro y que haya sido aprobada por el sello que representa a la Asociación Dental Americana. Los niños pequeños deben de ser supervisados y utilizar una cantidad del tamaño de un chícharo.

Información Adicional Para:

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